Smoothie a base de yogurt y té verde para bajar de peso SIN estrés

TODAS los beneficios de este RICO smoothie son antioxidantes, anticancerígenas y adelgazantes, es muy fácil de preparar.

Este rico smoothie tiene menos de 60 kcal.smothie1

Ingredientes

 

  • 1 taza de yogur natural desnatado
  • 4 cucharaditas de edulcorante
  • 1 taza de cubitos de hielo
  • 2 bolsitas de té verde
  • 2 tazas de agua caliente

 

Preparación

 

Prepara el té verde de manera normal, una bolsita por taza. Déjalo reposar 5 minutos.

Retira las bolsitas y deja que se enfríe.

Mezcla en la licuadora: el té, el hielo, el yogurt y el endulzante hasta conseguir una mezcla homogénea.

Servir en un vaso.

 

¿Cuándo puedo tomar este smoothie?

A la hora que tu prefieras, los resultados si eres constante lo podrás ver en solo 12 días.

Zumo de lechuga quemagrasa ¡Sólo 7 días para definir tu abdomen!

Fuente: vitonica/recetasparaadelgazar

 


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