La dieta de Thalía para tener una cintura de avispa

Thalía es considerada una mujer hermosa, además de tener un rostro bonito, tiene un buen cuerpo. Esta famosa cantante mexicana sigue un plan nutricional para mantener su figura.

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Si quieres seguirlo, empieza a anotar porque lo hemos traído para ti. ¡Sin pasar hambre!

Menú dieta de Thalía:

Al despertar Un vaso de leche descremada. Desayuno Está compuesto por 3 tortillas de maíz, media taza de frijoles licuados con aceite de oliva, 90 gramos de pechuga de pollo y un juego de frutas. Almuerzo Consume 100 gramos de pechuga de pollo, res o pescado a la plancha, ½ taza de arroz, ½ taza de garbanzos y un vaso de jugo endulzado con azúcar morena. Cena 2/3 de taza de avena con leche descremada y una manzana.

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Consejo:

Es recomendable complementar este régimen alimenticio con yoga, ejercicios con pesas, esquí, y alpinismo.

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Con información de recetasparaadelgazar


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