En video: Aprende a preparar un delicioso smoothie full saciedad

Todos sabemos que las dietas son difíciles de hacer, porque no todos estamos acostumbrados a un buen hábito alimenticio. Por lo general, TODOS comemos entre las comidas, y no cualquier alimento nutritivo, sino bocadillos altos en azúcares y grasas.

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Es por ello, que hoy te enseñaremos a preparar un delicioso smoothie para que lo complementes con tu dieta balanceada y tu rutina de ejercicios, sin tener que pecar entre comidas.

Foto: demoslavueltaaldia.com

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Este smoothie contiene propiedades depurativas para tu organismo y además te ayudará a tener la sensación de saciedad permitiendo que llegues a las horas de tus comidas, sin haber picado o comido algo entre estas.

Si te encanta la banana estos smoothies son para ti
Comida Uncomo
Con información de i24mujer

No te pierdas nuestro video, para que aprendas a preparar este delicioso smoothie full saciedad

Video cortesía de i24Videos

¡No rompas tu dieta! Prepara este rico smoothie full saciedad entre comidas y podrás alcanzar tu meta de bajar de peso

Para preparar este smoothie full saciedad, necesitarás:

Zanahoria

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1 Taza de jugo de naranja

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1 Taza de lechosa o papaya, previamente lavada y cortada en trozos

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Vierte en un vaso para licuadora, la zanahoria, el jugo de naranja, la taza de lechoza y agua al gusto y licua.

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Ahora, sírvete en un vaso tu batido,  ¡Y listo!


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