Snack del día: Pudín de chía y chocolate sin azúcar y sin culpa

Para tener una alimentación saludable y no morirnos de hambre, debemos consumir 5 comidas durante el día. Como ya debes saberlo, se trata de tres comidas fuertes y dos meriendas. En mi caso, trato de buscar snacks bajos en calorías como frutos secos, granola o algún batido que me brinde saciedad.

 

Hay momentos que nos provoca degustar algo mucho más rico pero que no nos haga aumentar de peso.

 

Y es que, hay varios postres bajos en calorías y con otros ingredientes que no necesariamente dejan de ser saludables. ¿Qué te parece este rico pudín?

 

Snack del día: Pudín de chía y chocolate sin azúcar y sin culpa
Foto: Pinterest

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Esto es lo que necesitas

  • 6 cucharadas de semillas de chía.

  • 2 cucharadas de chocolate en polvo sin azúcar.

  • 250 g de leche vegetal.

Preparación

Mezcla todos los ingredientes en un recipiente removiendo hasta que estén bien integrados. Cuando lo hayas conseguido, deja reposar por 15 minutos.

 

Snack del día: Pudín de chía y chocolate sin azúcar y sin culpa
Foto: YouTube

Transcurrido ese tiempo, vuelve a mezclar y colócalo en un frasco de vidrio con tapa para luego meterlo en la nevera durante cuatro horas.

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Snack del día: Pudín de chía y chocolate sin azúcar y sin culpa
Foto: YouTube

 

Ya estará listo para que te deleites con el delicioso sabor del chocolate y lo mejor de todo… ¡Sin remordimiento!

 

Chocolate aromatizado

Video cortesía: i24Videos


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