¡Adelgaza rápido con esta poderosa agua de lechuga!

Cuando estamos siguiendo alguna dieta para adelgazar, la lechuga se convierte es uno de nuestros mejores amigos, gracias a su alto grado de agua y pocas calorías.

 

Además sus propiedades diuréticas te ayudarán a eliminar toxinas y a evitar la retención de líquidos. A pesar de que la usamos generalmente para ensaladas, la lechuga tiene otros usos culinarios, además te puede ayudar a adelgazar. ¡Fantástico!

 

¡Adelgaza rápido! Poderosa agua de lechuga
Foto: Chicas trendy

 

Agua de lechuga

¿Cómo prepararla?

  • 1 litro de agua

  • 100 gr de hojas de lechuga

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  • Lava muy bien la hojas de la lechuga y córtalas en pequeños trozos.

  • Coloca el agua a hervir e introduce las hojas durante 15 minutos. Retira de fuego y deja reposar.

  • Deberás consumir 2 tazas al día.

 

¡Adelgaza rápido! Poderosa agua de lechuga
Foto: YouTube

 

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Recuerda que, para obtener efectivos beneficios, debes llevar una alimentación saludable acompañada de una rutina de ejercicios.

 

Linaza con fresas

Video cortesía: i24Videos

 

 

 


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