Aprende cómo las especias son tus aliadas para perder peso

Amo las especias, me encanta incluirlas en la mayoría de mis comidas, pues sus aromas son mágicos y le dan un sabor característico a cada plato.

 

Hay una especia para cada receta, para dulces, salados, bebidas; son realmente geniales. Sin embargo no todo el mundo las utiliza, la mayoría por miedo a sus fuertes sabores.

 

Más allá de ello, las especias nos proporcionan un gran beneficio y es que, nos ayudan a perder peso. ¡Sí, así mismo! Te nombraré alguna de ellas. ¡Úsalas!

 

  • Pimienta de cayena

¡No le huyas! Pierde peso con especias
Foto: Cositas femeninas

 

Uno de los beneficios de las especias es que, aceleran nuestro metabolismo.

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  • Canela

¡No le huyas! Pierde peso con especias
Foto: Netdoctor

 

Espolvorea canela sobre un plato de avena, será un desayuno rico y saludable.

 

  • Mostaza

¡No le huyas! Pierde peso con especias
Foto: Que rica vida

 

  • Cúrcuma

¡No le huyas! Pierde peso con especias
Foto: Ecoosfera

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  • Jengibre

¡No le huyas! Pierde peso con especias
Foto: Natursan

 

No le tengas miedo al jengibre, prepara poderosas infusiones con él y disfruta de sus mágicos beneficios.

 

  • Cardamomo

¡No le huyas! Pierde peso con especias
Foto: bukalapak

Dime lo que comes y te diré a qué hueles

Video cortesía: i24Videos

 


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