Con sabor a olas: Batido con algas clorella y menta para el desayuno

Como siempre estás a la moda de seguro ya habrás escuchado el nuevo súper alimento preferido por las celebridades: la clorella. Junto con la matcha, la clorella ha llegado para quedarse y pintar todas nuestras bebidas de verde.

¿Pero qué tiene de especial este ingrediente? La clorella es un alga de agua dulce, es el alimento con más cantidad de clorofila en el mundo y, además, contiene muchos nutrientes como ácidos grasos, proteína, y antioxidantes.

Así que dentro de sus beneficios podemos obtener un aumento en la efectividad de nuestro sistema inmunológico, junto con la eliminación de toxinas y metales de nuestro sistema.

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Para hacer un batido de clorella, menta y espirulina para tomar en el desayuno necesitarás:

  • 170 gramos de leche de almendras
  • 56 gramos de leche de coco
  • 141 gramos de coco
  • 4 hojas de menta
  • 1 banana congelada
  • 1 cucharadita de clorella
  • 1 cucharadita de espirulina
  • 1 cucharadita de granos de cacao

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Todo lo que debes hacer es tomar todos tus ingredientes, a excepción de los granos de cacao, y colocarlos en una licuadora. Mezcla todo hasta que se integre bien en un líquido cremoso.

Sírvelo en un vaso alto y decora con algunos granos de cacao machacados.

Ya tienes todo lo que tu cuerpo necesita para tener una mañana explosiva y llena de energía. Desayuna un buen batido de algas que, además de nutritivo, es muy refrescante. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

Con información de Goo.

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Video cortesía de i24Web

 


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