Acelera tu metabolismo con este smoothie de dátiles libre de gluten

A todas nos ha pasado: nos sentimos pesadas, hinchadas y en general parece que estuviéramos en cámara lenta. Por eso a veces es necesario darle un empujoncito al cuerpo para energizarnos y acelerar el metabolismo.

Los dátiles son una fruta perfecta para esto ya que aportan yodo y magnesio, componentes que ayudan a acelerar el metabolismo, hacen que nuestra tiroides funcione mucho mejor, y tiene efecto diurético. Por esto los dátiles son ideales para reducir el exceso de líquidos y la celulitis, además de ser un alimento con cualidades detox.

¿Y por qué no unir estos potentes efectos con un poco de canela para cargar las baterías? Si lo que necesitas es subir tu ritmo, te recomendamos este smoothie de dátiles y canela libre de gluten y vegano.

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Para hacerlo necesitarás:

  • 1 taza de leche de nueces inglesas
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 taza de leche de almendras fría
  • 1 taza de yogur griego
  • ¾ de taza de dátiles picados
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1 taza de hielo

Para hacer este smoothie todo lo que debes hacer es colocar los ingredientes en una licuadora a velocidad alta hasta que los dátiles se hayan disuelto.

Sirve en vasos altos y adorna espolvoreando un poco de canela.

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Ya tienes un vaso de puro combustible para que se acelere tu metabolismo y tengas mucha energía durante el día, además de que quemarás más calorías.

Aprovecha los beneficios metabólicos de la canela, ya que regula el azúcar en la sangre. Igualmente estarás consumiendo muchas características positivas provenientes de los dátiles para desintoxicar tu cuerpo.

¡Prueba este smoothie y siéntete mejor que nunca!

Con información de Sal & Wind.

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Video cortesía de i24Web

 


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