Batido energético de café y menta ¡perfecto para un snack post workout!

Bien sabes que necesitas tomar un snack luego de que sales del gimnasio, tu cuerpo debe recuperar las energías que acabas de gastar en toda esa actividad física.

Pero no te aflijas si crees que debes tener una ensalada o solo vegetales y frutas para reponerte, te alegrará saber que tu snack post-workout puede ser un poco más interesante que un puñado de verduras.

También te puede interesar: Smoothie vegano: Batido verde kiwi al estilo paleo para una mejor digestión

Por eso te recomendamos que intentes este batido de café y menta lleno de proteína, para alimentar tus músculos luego de una sesión de ejercicios. Para hacerlo necesitarás:

  • 8 onzas de café helado
  • 1 scoop de proteína de chocolate en polvo
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 taza de leche de almendras
  • 3 gotas de extracto de menta

También te puede interesar: Con sabor a olas: Batido con algas clorella y menta para el desayuno

Todo lo que debes hacer es colocar tus ingredientes en una licuadora, agregar unos cuantos cubos de hielo, y tu bebida llena de proteína está lista. Puedes espolvorear un poco de caco en polvo o coco rallado para darle un toque riquísimo.

¿Ya tienes ganas de hacer ejercicios para poder disfrutar de este batido de café y chocolate? Todo lo que tu cuerpo necesita después de ir al gym lo encontrarás en este vaso con este smoothie.

¿Quién puede creer que estar a dieta en tan delicioso?

Con información de Femnique.

También te puede interesar: 3 Batidos sanos para merendar

Video cortesía de i24Web


Síguenos en Facebook


Ir a la barra de herramientas