¡Bayas al ataque! Smoothie de frutas y proteína para aumentar las energías

Si eres fanática de beberte tu desayuno, este smoothie es perfecto para ti, contiene frutas, proteína, y grasas buenas provenientes de nueces.

Así que un smoothie sí puede ser una comida completa con todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. Por eso te recomendamos este batido bayas y frutas energético para que comiences el día con mucha energía.

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Para hacerlo necesitarás:

  • 4 fresas grandes
  • ½ banana
  • ½ taza de arándanos
  • 3 onzas de yogur
  • 1 taza de leche de soya
  • 12 almendras
  • 3 cubos de hielo

Para hacer este smoothie de desayuno todo lo que debes hacer es colocar tus ingredientes en una licuadora hasta que se obtenga una consistencia cremosa.

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¡Y listo! Disfruta inmediatamente para que te proveas de todas las vitaminas y minerales que te dará este smoothie súper saludable.

¿Te animas a beberte tu desayuno?

Con información de Pop Sugar.

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Video cortesía de i24Web


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