Hígado sano: Haz tu propio tónico detox de especias mixtas

Si la desintoxicación se ha convertido en una parte fundamental de tu vida; pero te cuesta un poco beber grandes cantidades de smoothies y batidos detox, o no eres muy fanática de las dietas estrictas, la solución está a solo un shot de distancia.

Te recomendamos un remedio casero de especias mixtas que beberás como tónico en forma de shot. Este remedio casero para desintoxicar el hígado contiene jengibre, cúrcuma, cítricos y cayena, por lo cual no solo te ayudará a  eliminar las toxinas, sino que también es bueno para combatir las náuseas, inflamaciones y estimular las enzimas antioxidantes en el cuerpo.

Foto: Honestly Fit

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Para hacer este tónico de especias necesitarás:

  • 1 trozo de jengibre de 1 centímetro y ½
  • 1 cucharada de jugo de limón recién exprimido.
  • 1 taza de jugo de naranja
  • ½ cucharadita de cúrcuma en polvo
  • 1 pizca de pimienta de cayena

Pela el jengibre y coloca todos los ingredientes en una licuadora hasta que no queden grumos de la raíz.. Igualmente puedes colar el líquido.

Foto: Honestly Fit

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Coloca en vasos pequeños de shots y bébelo preferiblemente en las mañanas; pero realmente lo puedes beber varias veces al día hasta 3 tazas. Consúmelo por 3 a 5 días y ya estarás lista para disfrutar de sus beneficios detox para el hígado.

¡Energía y salud en un shot!

Con información de Honestly Fit.

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Video cortesía de i24Web

 


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