Así es como debes agregar un aguacate en tu smoothie verde detox

Para las amantes del aguacate: Si aun no te es suficiente comerlo en ensaladas, untado en tostadas, en guacamole, sánduches, hamburguesas e incluso solo; te compartimos cómo añadirlo a tu smoothie.

Pero no será cualquier smoothie, sino un batido detox, vegano, sin lácteos ni gluten y al estilo paleo. ¡Es prácticamente la bebida perfecta!

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Para hacer este smoothie detox de aguacate necesitarás:

  • 1 aguacate pequeño
  • 1 banana madura
  • 1 puñado de kale o espinacas
  • ½ taza de bayas congeladas
  • 1 taza de leche de coco o almendras
  • 1 cucharadita de miel orgánica
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

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Todo lo que tienes que hacer es sacarle la pulpa al aguacate y colocar todos tus ingrediente en una licuadora. Mezcla hasta que obtengas un líquido homogéneo y cremoso.

Puedes adornar tu smoothie con algunas almendras crudas completas.

¡Listo!

Ya tienes un buen smoothie detox lleno de grasas saludable, fibra, proteínas y muchos antioxidantes provenientes de las bayas. Ya ves que no necesitas  ingredientes exóticos, extraños o costosos para hacer un perfecto batido verde desintoxicante.

¡Salud!

Con información de North South Blonde.

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Video cortesía de i24Web


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