Sencillo pero poderoso: Intenta este smoothie verde detox con pocos ingredientes

Olvídate de todos esos ingredientes exóticos y extraños para hacer tu batido verde, a veces solo necesitamos lo más sencillo, rápido y conveniente. Este vaso lleno de salud es todo lo que buscas.

Por eso te recomendamos este simple smoothie verde detox para que obtengas todos los beneficios de los alimentos como la piña, las semillas de chía y la espinaca, sin que te compliques la vida.

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Para hacer este smoothie verde detox necesitarás:

  • 2 manojos de espinaca
  • 1 banana madura
  • 1 taza de leche de almendras
  • 1 taza de piña congelada
  • ½ cucharadita de jengibre
  • 1 cucharada de semillas de chía.

Todo lo que debes hacer es colocar todos los ingredientes en una licuadora y mezclar hasta que obtengas un batido cremoso y homogéneo. Si tu batido está muy espeso para tu gusto, agrega un poco de agua para hacerlo más líquido. Si por el contrario queda muy líquido, no sientas la tentación de agregar más ingredientes, solo añade hielo y vuelve a licuar.

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Foto: North South Blonde

Puedes elegir mezclar las semillas de chía cuando licúes todos los ingredientes, o servirlas sobre tu smoothie como adorno cuando termines de servirlo en tu vaso.

¡Esto es todo!

Ya vez que podrás obtener todos los beneficios, detox, diuréticos y nutritivos de todos esos sencillos súper alimentos que de seguro ya tienes en tu cocina en este momento.

No te compliques, lo sencillo es lo mejor.

Con información de North South Blode.

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Video cortesía de i24Web


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