¡También frío! ¿Mejor por qué no te bebes tu matcha en un té helado?

Entre tantas infusiones, tés, cafés, lattes calientes me pregunto, qué podemos beber para refrescarnos sin perder los potentes efectos adelgazantes y detox de los ingredientes que tanto nos gustan.

La respuesta es sencilla: un té helado de matcha con limón y menta. Los cítricos y el matcha son alimentos con muchos efectos quema grasas que favorecen nuestro metabolismo y salud; así que quién dijo que no podíamos consumirlos combinados en un vaso con bastante hielo para refrescarnos.

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Foto: Art of Tea

Para hacer este té helado o mocktail necesitarás:

  • 2 tazas de agua filtrada
  • 2 cucharadas de matcha en polvo
  • 2 tazas de hielo granizado
  • 1 limón
  • 1 puñados pequeño de menta
  • 1 cucharadita de miel

Instrucciones:

  1. Usando una coctelera, mezcla el agua y la matcha hasta que obtengas un líquido sin grumos.
  2. Agrega el hielo, exprime el limón, miel y añade las hojas de menta. Vuelve a mezclar y batir.

Ya lo puedes servir en un par de vasos con rodajas de limón.

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Foto: Art of Tea

¡Listo!

No sé ustedes, pero ya puedo sentir el sabor de la menta y la frescura de este té helado.

¡Qué estás esperando para hacerlo? Porque si no eres fanática de las infusiones calientes, entonces esta es la bebida perfecta para ti.

Con información de Love & Lemons.

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Video cortesía de i24Web


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