5 Sencillos truquitos para adelgazar tu cintura y ¡Sin hacer dieta!

Como buenas chicas, siempre queremos lucir hermosas pero, a veces nos cuesta un poco cumplir con la dieta, pero, no teman, porque por lo menos para adelgazar nuestra cintura, ya podemos lograrlo con tan solo 5 truquitos realmente sencillos.

Obvio, los compartiré contigo a continuación para que veas que en esta vida todo es posible.

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¡Come frutas o toma bastantes jugos naturales!

No dejes de tomar jugos. De hecho, una limonada con betabel, o un jugo de zanahoria con piña y cúrcuma te caerían de maravilla.

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¡Inhala de manera profunda!

Mientras camines, y cada vez que te sientes, hazlo de la forma más profunda que puedas, pero sin forzarte. Esto fortalece los músculos de tu abdomen.

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¡Las fajas ayudan bastante!

Busca esas que van desde la entrepierna hasta el ombligo, y si es de licra mucho mejor. Te ayudarán a mejorar tu silueta.

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¡Té de manzanilla!

Tomarlo después de cada comida y antes de dormir, hará que quemes toda esa grasa que se encuentra acumulada en tu abdomen. Hazlo lo más caliente que puedas y que sea una infusión natural.

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¡El agua NO nos abandona!

No sé qué sería de mí sin el agua. Tomar 2 litros diarios nos ayuda a mantener la piel hidratada y mejorar tu digestión.

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¿Preparadas? 😀

Con información de La República


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