La perfecta combinación de frutas y vegetales: Smoothie verde de toronja

Renueva tu smoothie verde de espinaca con esta bebida cargada de un cítrico delicioso: la toronja. Además, si necesitas una dósis de dulzura natural, te encantará este batido ya que tiene banana y manzana que equilibrarán la amargura de los vegetales verdes.

No esperes más a hacer esta receta, porque no querrás intentas otro smoothie nunca más, ¡Ya que se convertirá en tu favorito! Y es que este batido lleno de salud, energía y efectos detox te aportará solo 127 calorías. Simplemente perfecto.

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Foto: Minimalist Baker

Para hacer este smoothie verde con toronja necesitarás:

  • 1 toronja pelada
  • 1 manzana
  • 2 tazas de espinaca
  • 1 banana grande y madura congelada
  • 3 cubos de hielo
  • 1/ taza de eche de almendras
  • 1/2 cucharadita de jengibre

Instrucciones:

Solo debes agregar todos los ingredientes en una licuadora, no desperdicies el jugo que soltará la toronja cuando la estés pelando, inclúyela también en el licuado. Mezcla hasta que todos los ingredientes estés bien integrados y homogéneos.

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Foto: Minimalist Baker

¡Ya tienes 2 vasos de este delicioso smoothie!

Com vez tiene todos los alimentos detox perfectos como la toronja, y el jengibre, además de todas las vitaminas y minerales de la espinaca y las frutas. No te olvides que obtendrás proteína proveniente de las almendras… además de una buena carga de fibra.

¡Este smoothie es todo lo que necesitas para adelgazar!

Con información de Minimalist Baker.

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Video cortesía de i24Web


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