¡No te pierdas ni un partido! Este es el dip más cremoso que debes preparar para ver el Mundial

¡El Mundial de Fútbol ya se acerca y no podemos perdérnoslo! Y de seguro será mucho más divertido si estamos en entre amigos, por eso  te recomendamos que hagas este dip súper cremoso para que disfrutes durante la apertura de la Copa del Mundo de tan solo 125 calorías.

¡Dsisfrutar de unos aperitivos no significa que te tengas que salir de la dieta. Así que haz este dip de aguacate y yogur griego para acompañar tus vegetales e incluso galletas o trozos de pan de pita. Simplemente suculento.

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Foto: Baker by Nature

Para hacerlo necesitarás:

  • 2 Aguacates
  • El jugo de 1/2 lima
  • 1 tomate pequeño picadito
  • 1 pimiento jalapeño sin semillias ni venas picadito
  • 1 diente de ajo machacado
  • 1 cucharadas de cilantro fresco picadito
  • 1/4 de taza de yogur giego descremado
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • Sal kosher al gusto

Instrucciones:

Todo lo que debes hacer es agregar todos tus ingredientes en un procesador de alimentos o una licuadora y mezcla hasta que obtengas una crema gruesa y homogénea. ¡Esto es todo! Sirve en un envase y acompaña con palitos de vegetales como célery, zanahoria, pepino, zucchini, galletas integrales o chips de pan de pita o tortilla de maíz.

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Foto: Baker by Nature

¡Ya estás más que lista para instalarte frente al televisor y no perderte ni un solo segundo la histórica apertura de la Copa del Mundo 2018!

1/4 de taza de ese dip cremoso solo te aportará 125 calorías, 3 gramos de proteína y 5 gramos de fibra. ¡A disfrutar!

Con información de Skinny Ms.

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Video cortesía de i24Web

 


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