¡Peras al poder! Este es el único smoothie que necesitarás para recargar baterías

Mejor démosle un descanso a las bananas y hagamos este smoothie súper energético de pera, lo mejor de todo es que tiene un efecto detox poderoso gracias a sus otros ingredientes. Así que esta es la combinación perfecta de poder y salud.

¿Ya probaste los probióticos? Porque precisamente este nutriente es el que te hará sentir con mucha más energía y más ligera. También te puedes despedir de las inflamaciones indeseadas.

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Foto: A Beautiful Plate

Para hacer este smoothie de perna necesitarás:

  • 1 taza de kéfir o yogur griego
  • 1 pera de agua grande
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • La rayadura de una lima

Ahora todo lo que tienes que haces es cortar la pera en pedazos grandes y licuar todos los ingredientes juntos hasta que obtengas un smoothie homogeéno y cremoso.

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Foto: A Beautiful Plate

¡Eso es todo!

Es un agran combinación de súper alimentos, fibra, fruta fresca, y probióticos. ¡Toda esa salud en un solo vaso! Y sin sacrificar nada de sabor, porque además de ser muy  nutritivo, es definitivamente delicioso.

Pruébalo y verás como te sientes bien casi inmediatamente.

Con información de A Beautiful Plate.

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Video cortesía de i24Web


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