¡Proteínas para papá! El smoothie de zanahorias perfecto para merendar el Día del Padre

El Día del Padre se acerca y no podemos dejar de consentirlo para celebrarlo; pero tampoco podemos dejar de cuidar de su salud. Por eso se merece un smoothie zanahorias con una gran dosis de proteína natural proveniente del yogur.

Así que prepárate para merendar con papá en su día con este batido totalmente fitness y muy delicioso, no podras creer que un postre tan dulce sea completamente light.

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Foto: Pinterest

Para hacerlo necesitarás:

  • 4 zanahorias medianas picadas en pedazos grandes
  • 9 onzas de yogur griego
  • 1 y 1/2 taza de leche de almendra
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 1/4 de taza más 2 cucharadas de coco rallado tostado
  • 1/4 de taza de nueces inglesas
  • 1 cucharada de miel
  • 1/2 cucharada de canela molida
  • 1/4 cucharada de jengibre
  • 1/4 de cucharada de nuez moscada
  • 1/2 taza de hielo

Instrucciones:

Para hacer tu smoothie ya sabes lo que tienes que hacer es colocar todos tus ingredientes en una licuadora y procesar hasta que obtengas un líquido homogéneo y cremoso.

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Foto: Foxes Love Lemons

¡Listo!

Decora cada vaso cespolvoreando coco rallado por encima y ya está listo para disfrutar un Día del Padre totalmente saludable.

No hay ninguna razón para salirse de la dieta durante los días especiales, puedes saborear platos y postres dulces y deliciosos muy light sin sacrificar sabor.

Con información de Foxes Love Lemons.

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Video cortesía de i24web


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