Renueva tu jugo de naranja mañanero con este smoothie lleno de proteína

¿Ya estás cansada del mismo jugo de naranja para acompañar tus desayunos? Pues es hora de renorvar y darle y cambio por completo a este menú, porque vamos a hacer un smoothie con mucha proteína que te dará energía en las mañanas.

Y lo mejor de todo es que no nos vamos a despedir del sabor a naranja, sino que lo integraremos a un batido bien cremoso para que tengas todo lo mejor del desayuno en un solo vaso lleno de nutrición y salud.

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Foto: naranjasdongusto.com

Para hacer este smoothie de naranja y proteína necesitarás:

  • 1 taza de queso cottage bajo en grasa
  • La ralladura de 1 limón
  • 4 cucharadas de jugo de naranja
  • 1 taza de fresas congeladas
  • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
  • 3 cucharadas de stevia
  • 1 taza de leche de almendras
  • 1/2 taza de hielo

Instrucciones:

Coloca todos tus ingredientes en la licuadora de alto poder hasta que obtengas un smoothie cremoso y homogéneo.

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Bowl Table Traditional Wood Cottage Cheese Food

¡Listo!

Ya tiens una deliciosa bebida de tan solo1 30 calorías que te dará 4 gramos de fibra y 16 gramos de proteína.

¡Esta sí es una buena manera de comenzar el día!

Con información de Dashing Dish.

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Video cortesía de i24Web


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