Si necesitas una buena dosis de vegetales, este smoothie verde cremoso es lo que buscas

Si tu cuerpo necesita una buena dosis de vegetales, prepárate para esta bomba verde, porque tiene todos los ingredientes que podemos agregar a un smoothie súper cremoso con todos los nutrientes, vitaminas y minerales que tu cuerpo y salud requieren.

Así que toma nota de todos estos ingredientes, porque estás a punto de hacer el batido verde detox rey de todas las bebidas adelgazantes sobre la tierra, y me apoyarás cuando leas todo lo que necesitas para hacer un vaso de esta súper bebida.

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Para hacer esta bomba verde necesitarás:

  • 1 aguacate
  • 2 manzanas dulces
  • 1/2 calabacín pequeño
  • 1/2 taza de brócoli
  • 1 pedacito de jengibre pelado
  • 1/4 de taza de perejeil
  • 1/2 lima
  • 2 hojas de kale
  • 1 taza de té verde frío
  • 2/3 de taza de leche de almendras
  • 2 cucharaditas de semillas se chía

Todo lo que debes hacer es colocar tus ingredientes en una licuadora y procesar hasta que obtengas un líquido bien cremoso; si necesitas un poco más de líquido puedes agregarle un chorrito de agua.

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Foto: To Her Core

¡Listo!

Sirve con un poco de semillas de chía espolvoreados sobre tu smoothie y comienza a disfrutar de todos los beneficios verdes que estos vegetales te darán. Es tan espeso y cremoso que te saciará el hambre por horas.

¡Así es como me gusta adelgazar!

Coninformación de To Her Core.

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Video cortesía de i24Web


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