Este smoothie te ayudará a obtener el vientre plano de tus sueños

Sí, el ejercicio es muy importante; pero la otra GRAN parte de tu entrenamiento tiene que venir de la dieta. Afortunadamente la naturaleza te ofrece muchos alimentos con propiedades quema grasa y que mejoran tu metabolismo para ayudarte en tus objetivos.

Así que si quieres bajar esos kilos de más en tu vientre y así lograr los abdominales planos y marcados con los cuales siempre has soñado, eso hora que comiences a beber este smoothie.

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Necesitarás:

  • 3 onzas de yogur griego descremado sabor a vainilla
  • 1 cucharada de mantequilla de almendras
  • 1/2 taza de arándanos congelados
  • 1/2 taza de piña congelada
  • 1 taza de kale
  • 3/4 de taza de agua

Instrucciones:

Todo lo que debes hacer es colocar todos los ingredientes en una licuadora y procesar hasta que obtengas un líquido cremoso y consistente.

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Foto: natursant.net

¡Eso es todo!

Bebe esto y junto a tus ejercicios verás que muy pronto estarás pulverizando toda esa grasa abdominal. ¡Dile “hola” a tu nuevo six-pack!

Y es que la verdad es que la proteína, los antioxidantes de los arándanos y los efectos quemagrasa de la piña te ayudarán en tu camino. Todo en un delicioso smoothie natural.

Con información de Popsugar.

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Video cortesía de i24Web


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