Prueba este rico jugo de piña, manzana y menta

Nuestro ritmo de vida actual nos obliga a tomar alguna que otra prioridad, ahí donde la salud es siempre lo más importante. Lo creas o no, existen alimentos que favorecen la relajación de nuestro cuerpo y adelgazar.

Por eso, la combinación de la piña, la manzana y la menta no solo te ayudarán a bajar de peso y alcanzar tu talla adecuada a través de sus nutrientes y su fibra, sino que también es una de las mejores maneras de consumir la piña.

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-Ingredientes

  • 1/3 de una piña.
  • 2 manzanas verdes
  • 1 puñado de hojas de menta
  • Hielo al gusto

-Procedimiento

  • Limpia bien todos los ingredientes, procura que la manzana verde sea de cultivo orgánico, y las hojitas de menta deben ser frescas.
  • Luego, pica en trozos la piña y la manzana, ésto te hará facilitar el licuado.
  • Añade la manzana cortada con piel, la piña y las hojitas de menta. Obtén un licuado bien homogéneo. Verás que quedan los “tropezones” de la piel de manzana, pero es adecuado consumirlo.
  • Sírvete en un vaso grande acompañado por unos cubitos de hielo, de ese modo refrescarás un poco el organismo y te sentirás mucho mejor.

Este rico batido te va a permitir depurar el organismo, eliminar toxinas y preparar tu cuerpo para afrontar la jornada. Puedes incluirlo en tu dieta sin problema alguno.

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Video cortesía: i24Mujer


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