Elimina la retracción de las encías con estos remedios naturales

La retracción en las encías favorece la acumulación de bacterias dañinas. Esto puede llevar a un daño severo en su dentadura.

Los síntomas más comunes de este problema son:

  • Sangrado después del cepillado o limpieza con hilo dental.
  • Inflamación de las encías.
  • Mal aliento.
  • Dolor.

Afortunadamente, existen remedios naturales que son capaces de luchar contra este retroceso de las encías.

El té verde

El consumo regular de té verde es muy útil para mantener los dientes y encías sanos, según un estudio japonés publicado en la American Dental Association, el té verde disminuyó la profundidad de la bolsa periodontal.

Áloe Vera

Un estudio publicado en la Revista de la Sociedad India de Periodontología denominaron al áloe como “sanador calmante para la enfermedad periodontal”. Los investigadores encontraron que cuando el gel de áloe vera se administra por vía oral, la gravedad de diferentes enfermedades de las encías se redujo.

Eucalipto

Es un excelente anti-inflamatorio para la lucha de las enfermedades de las encías, ya que tiene la capacidad de combatir gérmenes y bacterias.

Puedes crear tu propio enjuague bucal mezclando 2 cucharaditas de aceite de eucalipto y 1 taza de agua tibia.

La vitamina C

Es utilizada para detener la inflamación, sangrado, y la recesión. Un estudio de 14 semanas realizado en la Universidad de California encontró que la gravedad del sangrado de las encías aumenta cuando la ingesta de vitamina C disminuye y viceversa.

Toma una cápsula diaria de esta vitamina y/o incorpora a tu dieta alimentos cítricos.

Recomendaciones generales:

  • Al cepillarse realice movimientos suaves y circulares en las encías.
  • Use hilo dental todos los días.
  • Use un enjuague bucal con regularidad.
  • Visite a su odontólogo dos veces al año.

Te puede interesar: 5 Trucos para mantener tu dentadura sana y blanca


Síguenos en Facebook


Ir a la barra de herramientas