¡Esta es la mejor merienda! Te ayudará a quemar grasa

Nada mejor que merendar y a la vez perder unos kilitos de más. Aunque pienses que suena muy milagroso, lo cierto es que si funciona y es ideal para esos tiempos en los que te encuentras realizando una dieta y aún no bajas ese peso extra.

Hoy te dejaremos una lista de alimentos que se puede adaptar para que sean meriendas que te ayuden a quemar grasa.

Canela

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Estudios demuestran que la canela disminuye el apetito, así que si eres amante del té, no te olvides de agregar esta especia.

Sandía

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Una fruta deliciosa y casi pura agua, por lo que aún cuando te llena, tiene muy pocas calorías.

Avena

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Perfecta para consumirla como desayuno o entre las meriendas que te ayudan a quemar grasa.

Té verde

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Perfecto para estimular y acelerar el metabolismo.

Yogurt

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El mejor snacks, alto en proteína y bajo en carbohidrato.

Frutos secos

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Estos contienen grasas buenas.


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