Estos son los 5 alimentos que de seguro lavas de manera incorrecta

Todos sabemos lo importante que es lavar los productos después de su compra, y aunque parezca una tarea muy sencilla, tiene sus sutilezas y complejidades. Hoy te enseñaremos cómo se lavan estos 5 alimentos que siempre consumimos.

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Arroz

Todos los tipos de arroz se deben lavar tres o cuatro veces antes de cocinar, ya que el almidón en la superficie de los granos hace que el arroz cocido se pegue y se cree una papilla viscosa que se ve poco apetecible. El arroz previamente lavado se ve ideal: grano por grano.

Productos lácteos y en lata

Las botellas de leche, yogures para beber, refrescos y otros productos líquidos también deben lavarse antes de abrirlos. Sin embargo, no te apresures por acercar estos envases a tus labios, ya que en muchas ocasiones las bebidas llegan a las tiendas en vehículos polvorientos, y cualquier tipo de manos tienen libre acceso a ellas. Si es posible, lava la tapa y todo el envase o limpia con una servilleta. La mejor opción es servir tu bebida en un vaso.

Pescado

No es necesario enjuagar el pescado crudo si no lo va a comer así, ya que al cocinarlo todas las bacterias en el filete mueren por la acción de la alta temperatura, pero durante el lavado pueden moverse a cualquier otra superficie en la cocina. Por eso es necesario lavarse bien las manos, la tabla de cortar y el cuchillo después de cortar el pescado.

Hojas de lechuga

La lechuga, rúcula y en general todas las hojas verdes si no las compras preparadas, entonces es muy importante lavar cuidadosamente las hojas. Para evitar la tierra entre las hojas tienes que sostener la lechuga en tus manos y remojarla por unos minutos en agua fría. Después retira las hojas del agua y colócalas en una toalla de papel para eliminar el exceso de líquido ¡Y listo!

Manzana

Lo principal es lavarlas de la manera correcta, sin embargo, estudios mostraron que si dejamos las frutas en agua con bicarbonato de sodio durante 12 minutos, los pesticidas podrán ser removidos y serán completamente seguras de comer.

¡Ya sabes! Lava bien tus alimentos.

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Las frutas te ofrecen siempre lo mejor y este batido te lo demuestra ¡Apunta la receta! 😍 #nutricion #dieta #frutas

Posted by Recetas para Adelgazar on Monday, November 26, 2018


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