¿Realmente puedes bajar de peso con el agua de piña?

Una de las mejores formas de consumir alguna fruta es comiéndola entera durante el día, sin embargo, existen muchas formas de consumirla, entre esas están los jugos, pero aunque los hagamos nosotros mismos, contienen mucha azúcar, lo cual es dañino para nuestra salud. Es por eso que una buena forma de aprovechar las propiedades de la piña es comerla en pedacitos y guardar la cáscara para hacer una deliciosa agua saborizada.

Beneficios del agua de piña

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Esta agua es uno de los mejores laxantes y diuréticos naturales que podemos tener en casa. Se recomienda tomarla dos veces al día, y así disfrutarás de todos sus beneficios los cuales son: evitar la retención de líquidos, mejorar la digestión, aliviar el estreñimiento, reducir el colesterol y mejora las defensas del organismo. Gracias a todo esto, la hace perfecta para bajar de peso efectivamente

¿Cómo se hace el agua de piña?

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  • Pela la piña
  • Toma todos los pedacitos de cáscara que picaste y colócalos en una olla.
  • Añade un litro de agua.
  • Deja reposar por uno o dos días.
  • Pon a hervir nuevamente por 30 minutos.
  • Si lo deseas sumerge un palito de canela para resaltar el sabor.
  • Deja reposar por unos minutos y cuela.
  • Métela en la nevera y asegúrate de empezar a tomarla cuando esté bien fría.

¡No esperes más y empieza a tomar agua de piña!


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