Cuidado: Comer un huevo podría ser tan dañino como fumar CINCO CIGARRILLOS

De acuerdo con un estudio publicado por el Journal of Atherosclerosis Research, el consumo de huevo, podría generar a largo plazo un riesgo para nuestra salud.

Esto debido por el contenido de colesterol que contiene la yema del huevo, mismo que puede generar problemas cardíacos a largo plazo.

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Según el estudio, consumir periódicamente este alimento, podría general problemas en las arterias, equivalentes al de una persona que fuma cinco cigarrillos al día.

Semejante comparación cabe, debido a la cantidad de químicos y hormonas que contienen los huevos en la actualidad.

Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud, menciona que consumir máximo diez huevos a la semana, no representa ningún peligro para la salud.

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Cabe resaltar que el huevo es uno de los alimentos más nutritivos del planeta, pues contienen vitamina D, E, K, B6, calcio y zinc; suplementos que ayudan a un organismo fuerte y sano.

Así que ya sabes, no te excedas en el consumo del huevo, si quieres tener un organismo saludable.

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