¿Qué puedo comer si tengo dolor de garganta? Te contamos

¿Sabías que cuando tienes dolor de garganta se debe a una infección viral? Es natural que cuando te encuentres en este estado no tengas apetito y seas muy cuidadoso a los tipos de alimentos que consumes.

Sin embargo, es bueno que sepas que sí hay algunas comidas que te pueden ayudar a superar el malestar. Luego de acudir al médico y seguir sus instrucciones al pie de la letra, también puedes cuidarte con algunos trucos que te pueden favorecer en tu sistema inmunológico y quitar el dolor.

Si acompañas tus medicamentos con estas sugerencias, te sentirás súper bien más rápido de lo que canta un gallo.

dolor de garganta

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Limón con miel

Es muy suave al tragar, no te lastimará y tiene vitamina C, B6 y potasio.

Zanahorias hervidas

Tienen muchos nutrientes que ayudan a combatir el dolor de garganta. Además, fortalecen el sistema inmune.

Sopa de pollo

Tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a la congestión.

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Ajo y cebolla

Son capaces de combatir las infecciones, ya que son remedios naturales.

Té de jengibre

Este remedio es el más famoso de todos. Está comprobado que ayuda a desinflamar y alivia la irritación.

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