Adelgaza en semanas con estos batidos de manzana

No es una misión imposible tener el abdomen plano, solo es cuestión de experimentar algunas recetas saludables o batidos específicos para ver cómo reacciona tu cuerpo ¡Podrías acostumbrarte a ellos si realmente te lo propones!

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En el mundo de estas bebidas adelgazantes figuran las frutas, ellas son tus principales aliadas para adelgazar o merendar sin ningún tipo de remordimiento de conciencia.

Por ejemplo, la manzana VERDE es rica en fibra, no tiene muchas calorías, es detox y te ayuda a mantenerte con sensación de llenura todo el día. Probarla de diferentes maneras te permitirá lograr un abdomen plano en semanas (si eres disciplinado).

Batidos para mantener el abdomen plano

Manzana verde y linaza: Esta combinación te aporta muchísima fibra, antioxidantes y permite reducir el índice de grasa en la barriga.

Necesitas: 1 manzana verde, 1 vaso de bebida de avena y 1 cucharada de linaza en polvo.

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Manzana, canela y almendras: Arranca el día con este batido nutritivo y lleno de energía. Gracias a la canela tu nivel de azúcar se mantendrá en control.

Para prepararlo necesitas 1 manzana, 1 vaso de avena, 10 almendras picadas y 1 cucharadita de canela en polvo.

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Manzana verde con kiwi y agua de coco: Es ideal para consumirlo en cualquiera de tus meriendas o en las tardes. El agua de coco es muy recomendada por los especialistas para bajar de peso o controlarlo, por lo que esta opción te encantará. Es rico y a su vez, te ayudará a tener tu abdomen increíble.

Ten en la cocina: 1 manzana, 1 vaso de agua de coco, 1 kiwi y 2 cubitos de hielo.

Preparación de las bebidas: Parte la fruta en 4 partes y añade junto con la avena en la licuadora ¡Así de fácil!

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